nie wiem

no wiem... ale w klacie poszlo 7cm. przecierz to nie mało!!!

wiem ze temat jest o Amino ale administrator polecił mi białko dlatego trochę zmieniłem podejście i już mi koleś polecił CFM vitala a moze wy macie inne zdanie i znacie jakieś super biało na noc i na dzień koszty nie grają roli bo niedługo mam urodziny także jakoś dam rade

nie mowie ze to jest dieta, wiem na czym to polega... zal.pl czytaj uwaznie

Tak wiem:P ale nie zaduzo tego izolatu zapewne,kurcze tylko,ze wlasnie cenowo to scitec isolate tanszy na pewnych stronach od tych niektorych mix'ow co podales:D a pomiedzy tymi mix'ami to ktory jest dobry i pewna firma?:D

nie upieram sie aby brac mete tylko chce wziasc cos na mase a nie chce sie kluc z tego co wiem meta jest najlepsza na mase

Nie bardzo rozumiem te skróty, ale wydaje mi sie ,ze wiem o co chodzi.... Więc w 18 tyg 2 x zastrzyk hcg co 4 dni, w 19 tygodniu to samo,a następnie 3 dni po ostatnim propie 1 tabletka clomidu przez 3-4 tygodnie , tak?

nie snujcie juz teori spiskowych.na kazdy lek hurtownia musi miec faktury z firmy farmaceutycznej wiec snucie domyslow ze aptekarze z hurtownikami robia ciezkie waly to przesada i szkoda czasu na pisanie takich bzdur na forum.moja tesciowa pracuje w aptece wiec wiem jak to sie odbywa.przcuje jako ksiegowa wiec wie jaka droge musi przejsc lek z [...]

wiem ze to nie ten dzial ale jakie bialko polecasz? a te platki to byle jakie aby bylo napisane musli czy jakies konkretne a co do oliwy z oliwek to moge tym kanapki polewac ?d;

Nie wyobrażam sobie codziennego wychodzenia na dwór w godzinach 5:30 Tak, wiem że dieta jest równie ważna.

nie znam sie za bardzo na ortpedii ale wiem ze cwiczenia w pozycji sedzac górnej polowy ciala - obciazaja kregoslup jeszcze bardziej niz stojac

Na spalenie fatu to dieta redukcyjna i spora ilosc aerobów: rower, bieganie, szybkimarsz itd. A jak chcesz sobie go wyzezbic to zajzy tu. Sam nie testowalem ale z tego co wiem to ten trening jest chyba najlepszy w tej kwestii ---> http://www.sfd.pl/temat144665/

[...] przed kompem, tracąc cenny czas, mógłbyś skoczyć na trening i zobaczyć czy dana dyscyplina Ci odpowiada. Z tego co wiem to w klubach na pierwszyc treningach można poćwiczyć nieodpłatnie. Więc co masz do stracenia ? A wagą i wzrostem się nie przejmuj, bo zaniedługo się zmieni... lukas222 - eehhehe no u nas 13,20s na 100m to przed bandą żaden [...]

NIE BARDZO WIEM JAK PIERWSZY RAZ TU

Dziki serdeczne ze sobie juz jaj nie robicie-sorrki za poprzednią krytyke!!a tak na serio,chce pochodzic przez wakacje intensywnie i chciałby nabrac ok.13kg.wiem troche duzo i dlatego chce wejsc w tą metę.zdaje sobie sprawe ze to szkodzi-ale ja chce jak w najmniejszym stopnu zminimalizowac uszkodzenie np.watroby poprzez regeneracje pozniejsz [...]

dziwna sprawa bo gosc ma ja ,wiem ze nie mozna tu cen podawac ale chce za nia 3 doladowania do plusa po 10 zl

wiem jakie thermal ma skutki uboczne chodzi mi tylko o to czy moge to brac razem czy lepiej osobno chce spalic brzuch i nie stracic na masie miesniowej obecnie biore cp juz 12 dni i chce dolaczyc thermala zeby sie wyzezbic prosze o rady nie o odradzanie brania thermala

wiesz nie chce mi sie pisac całej diety ale jest dobra tylko brakuje w neij białka , wiem co jeść!! a głupota jest wciananie gainera jezeli mam dobra ilosc węgli w diecie, poprostu zaleję sie tłuszczem!! :] heheh a ja zostanę chyba przy sp80

adA Priorytet klatka, więc dipsy przed siadami mogą być z tego co wiem. Wyciskanie siedząc mam w treningu B. adB Nie mogę high pull ani drążka - uraz stawu barkowego, hantlami mi dużo gorzej wchodzi aniżeli sztangą, więc wyciskanie będę robił sztangą.

A może cie mi polecić jakąś odpowiednią dietę? Co i ile mam jeść? Mam 14 lat 172cm wzrostu ważę 60kg. Dziennie ruszam się średnio, zawsze w szkole grywam na wf i ćwiczę, w domu też ćwiczę na razie bez sprzętu ale planuje kupić w najbliższym czasie dwa hantelki jeden 9kg a drugi trochę mniejszy myślę, że może 7kg. Poza tym co jakiś czas biegam żeby [...]

Damixxx : tak mi doradzali na forum olimpu... Tora.. : uzasadnij 2 część swojej wypowiedzi Z tego co ja wiem to tauryna jest przedewszystkim anabolikiem i antykatabolikiem a nie transporterem...